Lauantain aamuherättely 4.5. alkaen Tiina Simpasen ohjaamana! Lauantaiaamun tunti on kiireetöntä ja rentoa kehon ja mielen herättelyä. Tunnin aikana kurotellaan, venytellään, kumarrellaan ja autetaan kehoa liikkuvaksi. Teemme myös lihaskuntoliikkeitä alkulämmittelyn jälkeen. Tavoitteena on rentouttaa kireitä lihaksia, vahvistaa heikompia tukilihaksia sekä saada niveliin ja selkään kipuvapaata liikettä.