Rinta rottingilla kohti uusia seikkailuja!

Ehkäise somekyhmy ja ojennu täyteen mittaasi Ryhtiä kehoon -tunnilla. Teemme helposti omaksuttavia liikkeitä kepillä ja ilman, tavoitteenamme niska-hartiaseudun jumien ennaltaehkäisy ja helpottaminen. Säännöllisellä harjoittelulla huomaat miten oma ryhti ja liikkuvuus paranee: Toistamme tiettyjä liikkeitä läpi kauden, mikä auttaa sinua seuraamaan edistystäsi ja huomaamaan kuinka parempi ryhti tuo elinvoimaa arkeesi.

Tarvitset: Jumppakeppi