Kehonhuolto – 45 min | 6.10.
Tiina Simpanen
su 06.10.2024 klo 15:00 - 15:45
Kirjaudu sisään katsoaksesi tuntia
Liittymällä jäseneksi saat välittömästi pääsyn kaikkiin tunteihin ja tallenteisiin. Voit kokeilla tunteja ilmaiseksi 7 päivää ilman sitoumuksia.
Helli kireydet pois kehostasi.
Hoida kehoasi pehmeillä liikkeillä sunnuntai-illan tunnilla, jolla keskitytään joustavuuden ja liikkuvuuden lisäämiseen. Aktivoimme kehon sidekudosten nesteytystä ja helpotamme kireyksiä pehmeillä liikkeillä. Tunnin päätteeksi huomaat, kuinka olemuksesi tuntuu joustavammalta ja rennommalta.